为促进学生自我认知与成长，2024年12月3日19:00，学院于知行楼（经管楼）108教室，举办了心理健康教育专题讲座。讲座邀请了内蒙古人民医院精神卫生科主治医师阿拉腾巴根主讲，全院各学历层次共70余名学生参加了本次讲座。

阿拉腾巴根是内蒙古自治区人民医院精神卫生科主治医师、中级心理治疗师、国家二级心理咨询师、中国医药教育协会心理与精神健康教育委员会青年委员、内蒙古医师协会精神病学分会委员、内蒙古自治区医师协会精神康复医师分会青年委员会常务委员。擅长青少年精神心理健康咨询、心理治疗等，同时主持多项自治区青少年心理筛查工作。

巴根老师以独特的授课风格，生动幽默地讲述了十个关于大学生自我认知与成长过程中经常会遇到的实际问题。这些问题涵盖了如何平衡即时满足与长期回报的关系，以及如何看待大学生活中的失常状态等主题。在讲座中，他就大学生自我认知与成长方面给出了具体建议，并以“疗伤”、“极致”、和“相信”等词做出了精辟总结。

巴根老师还使用自制小程序与同学们实时互动，不仅为讲座增加了趣味性，还为同学们反映出来的问题提供了一些具体化建议，同学们纷纷表示受益匪浅。正如巴根老师所说：“没有人能看清未来，没有成功不需要承受风险和时间成本。”未来本就如充满迷雾的奇幻森林，无数条交错纵横的旅途连接着未知的精彩篇章，我们权衡选择，我们努力进取，只为不负此生。

同时，他还勉励同学们：“要勇于面对学习和生活上的各种困难与挑战，苦味是人生的底色，没有苦味，是尝不到甜味的。”巴根老师的讲解，让同学们得以更从容地面对生命中的苦涩，更珍惜地品味韶华中的甜蜜。

此次讲座不仅提升了同学们的自我认知能力，同时也为大家提供了科学有效的自我调节方法与策略，有助于同学们在遭受心理困扰时能够迅速察觉，并采取有效的干预措施，助力了学院大学生健康成长。